OLD-Aquagym Collectif
De 18 à 99 ans
À propos
Cours d'aquagym collectif avec la kinésithérapeute (60min)
C'est la solution idéale pour conserver la forme en douceur.
Une séance est composée d'un échauffement, d'exercices travaillant différents groupes musculaires et d'un moment d'étirements.
Tout le matériel aquatique est fourni et adapté selon le besoin de chacun. (Boudins, Steps, Haltères, etc.)
Les exercices aborderont les thématiques suivantes:
- Mobilisation
- Proprioception
- Reprise d’appuis
- Renforcement
La kinésithérapeute, Lydie, vous donnera des exercices individualisés afin de pouvoir évoluer sereinement.
Adresse
Piscine TipTop - Chaussée de Bruxelles 323a
1410 Waterloo
Gratuit
Aucun acompte
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